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如何突破恐惧上台心理?

作者:中国语商网 来源:中国语商网 发布时间:2011-09-13 点击:1713
演讲训练营2

        人生有好多的无奈,社恐,对某些人来说真是巨大的无奈。但是太多的无奈只是我们的感觉而已。其实,面对一个困难或障碍,跨出第一步真的很简单。但是,我们80%的人,却不敢去尝试,所以还没有尝试就失败了。其实很多东西都不要去怕,如果你觉得这些方面自己不懂,那就去参加演讲口才培训方面的课程,一定能更好的社交。
        这几天真的很忙,接到咨询的各类朋友真的不少,大多都是社交恐惧方面的朋友。他们或是小时候有某种阴影,隐藏在内心深处挥之不去;或是一直伏案从事技术工作,相伴的是书本和电脑;或是一直喜欢孤独、享受孤独,但当人生走到十字路口时,不得已放弃孤独,面对社会,等等原因,于是真的就“社恐”了!于是,就有了一群社恐人。
       其实,这很正常。每个人在一生当中,都要经历这段过程。但是,有些人跨出去了,于是什么事也没有,有些人就是不敢跨出去,反而生出了好多事!这些问题都是我们自己设置的。我们,经常看到一座山似乎很高很高,然后,就放弃了去征服它的决心。其实,当我们真的去征服它时,也许倒是非常轻松的一件事。
        尝试着去做,不管其后还有多少步,先走出第一步再说!其实,第一步真的很简单。跨出去就行了。而且,你发现当你真的跨出了第一步之后,你那种原有的感觉荡然无存,取而代之的是一种轻松、一种愉悦,这就是超越自我!
       所以,我们经常在给自己设限。这是我们的可悲之处!自我设限,于是,还没有尝试了,就注定失败了。
       跨出第一步,也许就一个动作,就一次交流,就一次上台,就一次呐喊,就一次出丑,就一次丢面子而已!——真的很简单!这么简单的事,请你赶快行动起来吧,你的人生必将是另一番天空

 

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